理学療法士が残業せずに帰るメリット！残業が少ない職場の４つ特徴も教える

僕は１０年理学療法士をしていますが、残業は絶対にしたくないと考えています。

僕はもう１年以上は全く残業をしていません。

今の職場に転職して、最初の頃は仕事に慣れていなかったので、１７時時３０分まで残っていたことが一度だけありました。

受付さん「戸締りお願いします！」

僕は「え？皆んなもう帰るの？僕が最後…？」

こんな感じで１７時３０分まで残る人は、まぁいません。

このように残業なしの職場で１年働いてみて、残業なしが如何にメリットのあることかをお伝えします。そして、残業の少ない職場の特徴もお伝えします。

理学療法士が残業せずに帰るメリット

毎日１９時や２０時まで残っている人には申し訳ないですが、１７時に仕事が終わると１日の時間がかなり余ります。

これは嬉しい悩みなのですが、どうやって時間を潰そうかなと考えるくらいです。まぁ暇ですよ。

僕は職場から家が近い（自転車で３分、徒歩８分）ので、１７時に仕事が終わり、近くのスーパーで買い物してから帰っても、家に着くのが１７時３０分くらいです。

そこからお風呂に入り、ご飯を食べても１８時くらいです。

さぁ、ここからは自由な時間です。

あなたならどのように過ごしますか？

• テレビを存分に観ることもできる
• 映画を観ることもできる、なんなら映画館に行っても良い
• お酒を呑んでゆっくりすることもできる（僕はこれ）
• 本を読むこともできる
• 子供と遊ぶこももできる

奥さんの家事を手伝うともできるし、率先して家事をすることも難しくないでしょう。

かずぼー

僕は毎日暇なので、本読んで、家の掃除して、酒飲んで、ブログ書いてます！

理学療法士の僕はなぜ残業がないのか？

なぜそんなに残業がないのかと言うと簡単なことで、残業をしたくない僕は、残業の少なそうな職場を探したからです。

僕も最初に勤めた職場は、毎日２１時くらいに終わっていました。

当時は車で３０分かけて通勤していたので帰ると２２時前です。

そこからご飯を食べて、風呂に入るともう寝る時間になります。まず仕事の日は、自分の時間なんてほとんどないようなものでした。

残業が多くて辞めた理学療法士の話▼

かずぼー

こんな人生楽しいの？

そう思ってきたのです。

転職するなら自由な時間を確保できる職場が良い！

そう思って、５年目になる年で転職活動をしていました。

実際ネットで探しても、本当に残業が少ないかなんてわからないものです。

なので、転職サイトを使ってできるだけ多くの情報を集めていきました。

今の全く残業のない職場を見つけられたのも、転職サイトを使って多くの情報を集めていたからです。

理学・作業療法士におすすめの転職サイト５選【厳選】▼

残業が少ない職場の４つの特徴

残業の少ない職場の特徴ですが、

1. 仕事内容がシンプル
2. 人数が少ない（規模が小さい）
3. 残業できる空気ではない
4. 臨床に熱心すぎる人がいない

です。

１.仕事内容がシンプル

残業が多いのは、仕事が複雑だからです。

例えば、多職種との連携が必要でだったり、書類作成が必要であったり、報告・会議などで何工程も踏まないとその仕事が進まないみたいなのは時間がかかって当たり前です。

僕の今の職場では、仕事がシンプルです。だから残業がないのです。

患者を診てカルテを書いて、たまに書類を作って終わりです。書類も書式がすでにあるので、作成時間もほとんどかかりません。

２.人数が少ない（規模が小さい）

残業が嫌なら、人数が少ない、規模が小さい職場を選んだ方が良いです。

なぜかと言うと、人数が多い、規模が大きい病院や施設では、多くの人の意見をまとめるための係や委員会があるからです。

もちろん、大人数をまとめるのが好きな人はそこを選べば良いと思います。ただし、残業は多くなりがちですが。

なので、本来患者診療の以外の時間に会議をしたり、それらをまとめるための議事録をまた作ったりするので、残業が多くなるのです。

一方、人数が少ないとそもそも内輪だけの意思決定で話が終わるので、無駄な会議も議事録も必要ないのです。

３.残業できる空気ではない

研究で遅くまで残っている人がいると、定時に帰ると仕事してない風に見られるので、なぜか無駄に残ってしまう人が続出します。

研究も貴重な経験なのですが、個人の実績にはなりますが、時間はかかるし、給料にも直接反映はされないのが現状です。

なので、やりたい人はやったほうが良いし、やりたくない人は無理にやる必要はないと考えています。

僕の今の職場は１７時３０分で全員いなくなるので、逆に残業できないんですよね。

なので、職場の空気も非常に大切です。

４.臨床に熱心すぎる人がいない

臨床の知識がある人が権力を発揮しやすいので、仕事終わりに実技練習や勉強会を無理矢理参加させたりするケースもあります。

臨床に熱すぎる人がいると、絶対残業が多くなります。本来やるべき仕事を放ったらかして勉強会に参加する空気が生まれます。

当然、自主的な勉強会なので残業代なんて出ません。

勉強会ももちろん大事なのですが、少しでも自分の時間を確保したいのなら、臨床には熱すぎず冷めすぎずくらいの温度感の人たちがいる職場を探した方が良いです。

そもそも勉強は参考書を読んですれば良いのです。僕はそうしています。

「残業せず、自由な時間がほしい」なら今すぐ残業のない職場へ転職しよう！

理学療法士は、患者の役に立てる尊い仕事だとは思います。

でも、この業界はあまりにも自分の時間を犠牲しすぎていると思います。

高い学費に、サービス残業、研究や発表に費やす時間を考えると、もっと給料を貰えても良いくらいに思います。

残念なことに、給料の高さはどれだけ働いたかには比例せず、しっかりと世に価値を提供した質と量によって決まります。

残業もせずに給料を上げたいのなら、残業なしで給料の高い職場に勤めるのが最も簡単な方法です。

僕は転職しただけで年収は５０万円アップしました。月給で言えば２４万円から３１万円にアップしたのです。転職しただけでです。

しかも残業は一切ない職場ですので、どう考えても割が良いわけです。

もちろん、今の職場で残業を減らす努力も必要です。

仕事の段取りを決めておいたり、自分ができる仕事以外を他人に任せるなどのある程度の工夫も必要です。

「残業せず、自由な時間がほしい」

そう思う人は、今すぐ残業のない職場を探してみてください。

給料も良くて残業もない職場は、辞める人が少ないです。

なので、募集がかかればすぐに情報を集められるように、僕も実際に使っていた転職サイトへ登録しておくことをおすすめします。登録は無料です。