理学療法士の仕事終わりの有意義な過ごし方【実際の生活】

理学療法士のかずぼーです。

いきなりですが、仕事終わりって何してますか？

少々古いですが２０１０年の理学療法士実態調査では、

• １８時台に家に着く人が３０.５％
• １９時台に家に着く人が３０.３％
• ２０時台に家に着く人が１６.５％

この辺りの時間に家に着く意図が大半を占めているようですね。

僕は職場が家から３分で着き、さらに残業が一切ないので１７時１０分くらいには家に着いています。

ちなみに上記の報告では、１７時台に家に着く人は４.７％のようです。

正直これだけ早く家に着くと、何でもやりたい放題です。

ここでは、理学療法士の僕の実際の生活を通して、仕事終わりの過ごし方をお伝えします。

【理学療法士が仕事終わり】ダラダラ過ごすのはもったいない

「仕事が終わたら、家でゴロゴロテレビを見たい。。。」

そんな人も多いでしょうが、今よりももっと豊かに過ごしたいのならダラダラ過ごすのはもったいないです。

理学療法士は専門職です。

「今よりもスキルを向上させたい」

「知識を得たい」

と思うなら、仕事終わりこそ参考書を読んだり、勉強会に参加するなどしたほうが良いでしょう。

「理学療法士の知識を得ても、給料上がらないし」

そんな捻くれた人は、理学療法士以外の本を読んでみるでも良いでしょう。

• お金の知識
• 経営・マネジメント
• コミュニケーション

なんでも良いと思います。

お金の知識を得られれば投資の勉強をしてみらい、副業の稼ぎ方を学んで実際にやってみるのも良いと思います。

僕も副業でブログ運営をいくつかしていますので、仕事終わりに家に帰ったらとにかく「何かやる」ようにしています。

仕事中はみんな一生懸命仕事しているんですよ。仕事終わりに何するかで、周りとの差がつくのです。

理学療法士の仕事終わりの有意義な過ごし方【実際の生活】

冒頭でもチラッとお伝えしたように、僕は職場が家から３分の場所にあり、さらに残業がないので１７時１０分くらいには家に着いています。

帰り道に幸運なことにスーパーがあるので、そこで買い物をして帰っても１７時３０分くらいです。

僕の場合は、家に帰るとまず風呂に入ります。

そして、風呂から上がったら夕食作り。健康のために自炊しております。

この後は割とその日によって過ごし方が違いますね。

• ジムに行く
• 読書
• ブログを鬼のように書く
• 友人と飲みに行く
• 部屋の掃除をする
• お酒を飲んで泥酔

まぁ、やることってこのくらいですかね。

この全部をこなす日もありますし、何にもせずボーっと音楽を聴きながら横になってることもあります。

あと旅行が好きなので、旅館を調べたりもしてますね。

ジムで運動すればストレス発散になりますし、体力向上・健康維持にもなりますね。

僕は副業ブロガーなので、家に帰ったらせっせと記事を更新して副収入を得ています。

副業に興味がある方はこちら▼

ブログ運営に興味がある人はこちら▼も参考にしてください。

>>ブログの始め方・稼ぎ方【まとめ】

あとは資格取得のための勉強もしています。

例えば、ダイエット検定１級２級を取るための勉強。この記事を書いている段階では、まだ試験は先ですが。

目的があるなら資格取得のための勉強はしたほうが良いと思います。

理学療法士だと専門や認定理学療法士が有名ですかね。専門職としてのスキルアップと認知度アップには一役買うかもしれませんし。

【理学療法士の仕事終わり】NGな過ごし方

仕事終わりは自由な時間なので、基本何しようが本人の自由です。

ただ、僕は以下のことは極力しません。時間の無駄だからです。

• テレビを見る
• SNSをダラダラ見る
• 友達と無駄にやりとりをする

これらは自分にとってほとんど生産性がない行為です。

人によっては楽しいから良いっていう考えもあるでしょうが、あくまでも僕はめちゃくちゃ楽しさを感じませんし、場合によっては疲れてしまいます。

まず僕の家にテレビはありません。

今から３年半前にブログを始めたらのですが、それからテレビを見る時間が無駄に思えてきて自然と見なくなりました。

テレビがなくて困ることと言えば、世間の人が当たりまえに知っているニュースを普通に知らないことくらいです。

「今話題じゃん、そんなことも知らないの？」なんて馬鹿にされますが、どこでどんな事故があったとか、有名人の不祥事があったとか自分にとってどうでもいいですよね。

そんなニュースに踊らされてても、人生の役に立ちませんよ。

というか、みんな知ってるどうても良いゴシップ話がしたいなら質問力上げたほうが良いと思いますけどね。

僕は主にTwitterを活用していますが、不必要に見たりしません。暇になったら見るくらいのものです。

あとは、Twitter上での無限のラリーも苦手です。「もうオチが見えたら良くない？」そう思って結構すぐに返信を止めます。

他にも友人とのLINEもほとんどしません。用事があるときくらいですね。

仕事を早く切り上げて、やりたいことをやろう！

理学療法士として働いていると残業が多かったり、勉強会があったりして、帰りが遅くなる人もいますよね。

僕も以前の職場では残業が多くて、家に着くのが２１～２３時くらいになっていました。

残業が多くて辞めた理学療法士の話▼

そこから仕事終わりの自由な時間がほしくて転職を重ね、現在は家から３分で着く劇近の職場に転職しました。

仕事終わりに自由な時間ができれば何でもできます。

家に帰ってすぐに寝るでも良いし、副業をして副収入を得るでも良いでしょう。

資格を取る勉強をするでも良いし、友人と飲みに行くでも良い。

家族サービスをするでも良いし、仕事がすぐに終わって家に帰る時間が早いとやりたいことができるようになります。

実際に僕は仕事が１７時終わり、家に着くのも１７時１０分くらいですのでかなり自由な時間があります。

その時間を利用して副業や筋トレ、読書などを毎日こなして日々頑張って生きています。

今の職場で残業が多かったり、家から職場が遠くて帰りが遅くなるという人は、

• 残業が少ない職場
• 家から近い職場

を探してみてはどうでしょう？